Family fishing

Britt Vande Mergel » Gedachten zijn krachten

Ontspannen gedachten horen bij een ontspannen lichaam. Piekergedachten geven spanningen in het lichaam.

Misschien heb je het gevoel dat je denken en je piekergedachten de baas zijn over jou. Je kan echter eenvoudig leren om je gedachten te veranderen en als je dan toch kan kiezen… stuur ze dan bij in een positieve richting! Gedachten zijn krachten! Verander je denken en je verandert je leven!

We maken onszelf gelukkig of miserabel; de hoeveelheid werk is hetzelfde. Carlos Castaneda

Hoe kan je met je denken omgaan zodat het niet met jou omgaat? Er bestaan verschillende methodes die je kan leren om je denken bij te sturen:

  • visualisaties
  • meditaties
  • positieve affirmaties
  • moodboards
  • visionboards
  • visuele overprikkeling of visuele rust

De media en dan vooral het nieuws is een dagelijkse bron van vooral negatieve beelden en gedachten. Probeer eens een week zonder nieuws? Heb je iets belangrijks gemist? Of heb je het meeste toch mee van horen vertellen? Wat is het effect op jou, op je denken, je voelen? Wat si je beslissing voor de volgende weken? Misschien kies je vanaf nu voor Karrewiet, het nieuws voor kinderen, dat ook de positieve berichten brengt!

Wij hebben vele tips voor jou om anders te leren denken.

UA-38038470-2